Freiraum für Körper und Geist

Jetzt heißt es Schuhe ausziehen, den Alltag ablegen und eintauchen in den persönlichen Gesundheits-FREI-Raum in unserem Studio in dem ältesten Teil im wunderschönen Thedinghausen.

Ob Pilates, Yoga oder Massagen – hier entsteht Bewegung, Regeneration, Kraft und Entspannung für den Körper und dem Geist. Durch jahrelange Erfahrung und kleine Gruppen, erlernen Sie Ihr Training von der Basis an.

Mein Gesundheitsangebot ist geprägt durch Achtsamkeit – lebensnah und herzlich. Jede Stunde sieht etwas anders aus und variiert, so bleiben Kopf und Geist frisch und der Körper lernbereit und neugierig. In den Stunden

FINDEN Sie Ausgleich im Bewegen und Denken zum Alltag

STÄRKEN Sie Muskeln und Motivation

SPÜREN Sie Veränderung von Haltung und Einrichtung

WÄHLEN Sie zwischen Kraft und Entspannung

BAUEN Sie Gleichgewicht auf und Dysbalancen ab

LERNEN Sie die positive Kommunikation von Körper und Geist

Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!

“Nichts ist entspannter, als das anzunehmen, was kommt.” – Dalai Lama

Die hellen und großzügigen Trainingsbereiche bieten Raum zum Trainieren „mit dem Blick auf mich“. In entspannter Wohlfühlatmosphäre findet in den neuen Studio Räumen ab Januar 2021 das ganzheitliche Angebot statt.

Das Einzel- und Duotraining, die Gruppentrainings, die Open Air Kurse, wie ebenso die Wellness Massagen erfolgen in einem speziell dafür eingerichteten Bereich und Garten, in den Studio – und Praxis Räumen der Westerwischer Strasse in Thedinghausen.

Im Einsatz von verschiedenen pilates-, yoga-, oder faszientypischen Kleingeräten bekommt der Mensch in seiner mentalen und physischen Persönlichkeit eine wunderbare Trainingsunterstützung oder Begleitung.

Alle persönlichen, gesundheitsorientierten Grenzen und Möglichkeiten stehen im Mittelpunkt und als Ziel im Vordergrund.

Das Erleben von echter Lebendigkeit laden Herz und Verstand ein mitzumachen.